Own Your Power

21 Tage Bootcamp für mehr Kraft durch Yoga

21 Tage - 45 Minuten JEDEN Morgen

Der Videokurs, der alles vereint, was der körperliche Yoga zu bieten hat: Kraft, Geschmeidigkeit, Tiefen Atem, Zentriertheit und Gelassenheit für den Tag - SelbstBEWUSSTSEIN!

Verabrede Dich jeden Morgen mit Dir selbst. Schenke Dir 45 Minuten Deines Tages. Und ich verspreche Dir, Du wirst es nicht bereuen!

Daten, Zahlen, Fakten

Glaube bloß nicht, dass Du es nicht schaffst.

Die Frage ist - ob Du es wirklich willst.

45 Minuten JEDEN Morgen. Du entscheidest WANN Du startest und um wieviel Uhr. Meine Empfehlung ist es, das Bootcamp auf jeden Fall morgens / vormittags zu machen. Idealerweise als Routine zur gleichen Zeit bzw. zu einer festgelegten (Kalendereintrag !!!) Zeit. Solltest Du mal erst am Abend dazu kommen, bitte unbedingt das Cooldown Programm (30 Min.) anschließen. Dieses ist im Bootcamp Programm inklusive. Es gibt auch Hausaufgaben. Wie diese aussehen erfährst Du samt weiteren Tippst Du im INTRO Video des Kurses.

 

Investition: 259 Euro

Neben den 21 x 45 Minuten Videos gibt es ein 30 minütiges Cooldown Video und jeden 3. Tag eine Hausaufgabe, ebenfalls als Video. Die Videos stehen Dir unbegrenzt zur Verfügung. Sollte ich die Plattform mal wechseln, wirst Du die Möglichkeit des Herunterladens bekommen. Zum Buchungsstart sind 10 Tage von 21 freigeschaltet. Die restlichen Tage werden nach und nach zur Verfügung gestellt.

Beschenke Dich selbst und werde die kraftvollste Version Deiner Selbst.

"Ziehe es durch" und beobachte, wie fantastisch es sich anfühlt, sein eigenes Versprechen an sich selbst eingehalten zu haben! #unbezahlbar

JAJAJAJAAAA - ich bin dabei und will JETZT BUCHEN! (klicke auf den Link)

 

Sei DU die Veränderung, die Du in der Welt sehen möchtest,

denn es beginnt immer zuerst in uns selbst!

21 Tage sind ein Zeitraum, in dem man neue Routinen setzt. Im Bootcamp findest Du den Start um in Deine Kraft zu kommen. Wir bauen suksessive auf und und steigern uns von Tag zu Tag. Mit Spaßbringenden Hausaufgaben, nimmst Du Deine Kraft mit in den Alltag. Neben dem Kraftaufbau lernst Du auch durch gezielte Ansteuerung diese Kraft zu lenken und zu kontrollieren. Kannst Du Deinen Körper kontrollieren, kannst Du Deinen Geist kontrollieren! Ein kontrollierter und fokussierter Geist, ist resilient und kann die Welt verändern. Auch wenn vielleicht noch nicht die ganze Welt, aber Deine eigene, persönliche Welt wird positiv bereichert. Davon bin ich fest überzeugt!

Dieser Kurs ist genau richtig für Dich, wenn Du schon lange vorhattest, mehr Kraft aufzubauen, Du aber noch nie durchgezogen hast und / oder nicht die Möglichkeit hattest.

Kraft ist die Grundlage, um mehr Spaß am Yoga zu haben und was noch wichtiger ist: Kraft ist die Grundlage für starke Knochen im Alter!!! Und was noch für ein Side-Effect mitschwingt: Dein Stoffwechsel wird angekurbelt und Dein Körper geformt.

So wirst Du Dich nach diesen 21 Tagen fühlen:

  • kraftvoll und in Dir stabil
  • geformt und trainiert
  • entspannt und ausgeglichen
  • aufgerichtet und verdammt stolz

Own Your Power - Anmeldung

Was würdest Du tun,

wenn Dein Körper die Kraft hat,

um Deine Wirbelsäule zu stabilisieren?

um Deine Verspannungen zu lösen?

um Deine Schmerzen zu reduzieren?

um Deinen Stoffwechsel anzukurbeln?

um Dich locker ins Brett / Chatturanga zu begeben?

um die Wanderung im Urlaub locker flockig zu meistern?

um Deine mentale Stärke zu fördern?

um Dein Selbstbewusstsein zu steigern?

um Dich STOLZ fühlen zu lassen?

Ich freue mich auf DEINE Antworten nach unserem Own Your Power - 21 Tage Bootcamp!!!

 

Hallo, mein Name ist Helene Reiff

und ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin!

Seit nun fast 2 Jahrzehnten befinde ich mich auf meinem Yogaweg. In der Zusammenarbeit mit hunderten von Menschen in tausenden von Yogastunden, wurde ich immer wieder bestätigt, dass der körperliche Yoga auf eine Art und Weise wirkt, die kaum eine andere Bewegungsform erreichen kann. Ich liebe es, den Moment mit meinen Kunden zu erleben, in dem sie sich angekommen fühlen und mit einem phantastischen Gefühl die Yogastunde beenden.

Denn genau dafür bin ich da. Mein Steckenpferd ist es, jeden einzelnen Kunden, ob im Gruppenkurs oder im Einzelsetting, sich wohl in sich fühlen, zu lassen. Egal auf welchem Yogalevel der Kunde sich befindet.

Nutze meine 20 jährige Yogaerfahrung und finde selbst heraus, was mein Yoga für Dich tun kann.

Meine vielseitigen Aus- und Weiterbildungen in den unterschiedlichsten Yogastilen und auch in Yogatherapie ermöglichten es mir nicht nur kompetent meine eigene Yogalehrerausbildungen zu leiten, sie bieten mir auch ein breitgefächertes Repertoire, um ganz individuell auf die Bedürfnisse meines Kunden einzugehen. Denn ich fühle mich keinem Yogastil verpflichtet, sondern dem Wohlergehen meines Gegenübers. Dafür lieben mich meine Kunden!

https://helenereiff.de/ueber-mich.html

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Stelle mir gerne Deine Fragen!

Via WhatsApp oder Telegram 0173 - 20 62 314 oder per E-Mail: hallo@helenereiff.de

Ich hab Bock und buche!